Come sappiamo bene, la mente e corpo sono direttamente correllati, ovvero ciò che pensi avrà un effetto sul tuo corpo e come usi il tuo corpo avrà un effetto sui pensieri della tua mente.
Se ad esempio pensi ad una persona depressa capirai bene di cosa sto parlando, la sua mente "dolorante" trasmetterà al corpo quella sensazione che si tradurrà in una postura piegata e in movimenti lenti. Al contrario, se pensi ad una persona di successo noterai che il suo atteggiamento mentale lo rende una persona più confidente in sè stesso e la sua postura sarà ben eretta, rilassata e decisa.
Prova per un paio di giorni a visualizzarti come una persona di successo e noterai dei cambiamente in te.
Esercitati a tenere un nuovo portamento corporeo , questo emetterà una serie di nuovi messaggi a te stesso riguardo al tuo grado di confidenza.
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